Gyalogolni kis hóban is fárasztó, de ha térdig ér akkor szinte lehetetlen küldetés kilóméteres távot megtenni még sík terepen is, nem beszélve a dombokról, hegyoldalakról. Ezek a körülmányek gyakran fenállnak Európa északi vidékein, így nem csoda, hogy a régészek 7000-8000 éves sítalpakat is találtak már oroszországi feltárásokon. Ezeket a sítalpakat a havon csúsztatva-lépdelve jutottak előre síkságokon, oldalazva lépve az emelkedőket küzdöttél le.
A mai kecses sífutólécek kevésbé alkalmasak az érintetlen vadon bejárására, viszont tökéletes eszközei az előkészített sífutó pályán való sportolásnak, legyen az hobbi vagy verseny célú. És ha láttál már síutó pályát akkor tudod, kétféle felületet alakítanak ki rajta. Van a teljesen lesimított kb. 2 méter széles rész, és általában ennek jobb vagy bal odalán pedig a sínre hasonlító, a hóba mélyesztett párhuzamos nyom,. Na ez a nyom a klasszikus sífutás legkomfortosabb terepe.
A technika alapeleme a lécek váltott előre csúsztatása az ellentétes oldali kar előre lendítésével. Ezt nevezzük diagonál lépésnek. A hóról ellépést-lendületvételt a testsúly egy lécle terhelődésekor lenyomódó lécközép részen lévő pikkelyezés hóba mélyedése, vagy ugyanezen rész tapadóvaxos felületének kontaktusa teszi lehetővé.
A mai kecses sífutólécek kevésbé alkalmasak az érintetlen vadon bejárására, viszont tökéletes eszközei az előkészített sífutó pályán való sportolásnak, legyen az hobbi vagy verseny célú. És ha láttál már síutó pályát akkor tudod, kétféle felületet alakítanak ki rajta. Van a teljesen lesimított kb. 2 méter széles rész, és általában ennek jobb vagy bal odalán pedig a sínre hasonlító, a hóba mélyesztett párhuzamos nyom,. Na ez a nyom a klasszikus sífutás legkomfortosabb terepe.
A technika alapeleme a lécek váltott előre csúsztatása az ellentétes oldali kar előre lendítésével. Ezt nevezzük diagonál lépésnek. A hóról ellépést-lendületvételt a testsúly egy lécle terhelődésekor lenyomódó lécközép részen lévő pikkelyezés hóba mélyedése, vagy ugyanezen rész tapadóvaxos felületének kontaktusa teszi lehetővé.
Az előrejutás másik technikája a páros botozás. Az egymás mellett futtatott léceknek az egyszerre előrelendített karokkal, majd botozással adunk lendületett.
RSS Feed
