Sífutás 3 ország változatos pályáin. Klasszikus és szabad stílusú oktatással is.
Dátum:
2020 február 20 - 23. !MEGTELT!
2020 március 12 - 15. ! 4 helyünk szabad még!
2020 február 20 - 23. !MEGTELT!
2020 március 12 - 15. ! 4 helyünk szabad még!
Erre a tanfolyamra jöhetsz kezdőként,
de ez a 4 nap jó továbblépés, ha voltál már velünk, vagy más oktatókkal sífutni, esetleg a saját utadat járva 2-3 napot eltöltöttél már sífutólécen. Lehetőséged lesz megtanulni
- az erős emelkedők leküzdésének titkát
- sebesség növelő bothasználatot
- lejtőzési praktikákat nyomban és szabadon
És ami teljesen egyedülálló, velünk naponta váltogatva, plusz költség nélkül kipróbálhatsz
vaxolt, pikkejes és fókás léceket és válthatsz a klasszikusról szabadsílusúra!
de ez a 4 nap jó továbblépés, ha voltál már velünk, vagy más oktatókkal sífutni, esetleg a saját utadat járva 2-3 napot eltöltöttél már sífutólécen. Lehetőséged lesz megtanulni
- az erős emelkedők leküzdésének titkát
- sebesség növelő bothasználatot
- lejtőzési praktikákat nyomban és szabadon
És ami teljesen egyedülálló, velünk naponta váltogatva, plusz költség nélkül kipróbálhatsz
vaxolt, pikkejes és fókás léceket és válthatsz a klasszikusról szabadsílusúra!
Program
1. nap
Utazás egyénileg Vorderberg településre, találkozás 13 órától a vendégházban, vagy este 18 óra után. (Utazás időtartama kb 5,5-6,5 óra /540km/ Budapestről).Du. 14 óra után együtt elautózunk a legközelebbi sífutó pályára, és bemelegítés után egy kis kört bejárunk egyelőre még könnyű pályán.
2. nap
Reggel 9h-től egész napos sífutó programra indulunk. Reggeli bemelegítés után piros és fekete pályákat fedezünk fel. Ebédre vissza lehet térni a szállásra, vagy a pálya melletti étteremben ebédelni. Visszaérkezés a szállásra sötétedéskor.
3. nap
Reggel 9h-től egész napos hótalpazásra indulunk. Célunk egy jó panorámát nyújtó magaslat elérése, mindig az időjárásnak megfelelően kiválasztva. Ha nincs kedved hótalpazni, ezen a napon is sífuthatsz a kívánságod szerinti klasszikus vagy szabad stílusú lécet választva.
Táv: 8-10km, 650-800m szint
4. nap
9h-kor elhagyjuk a szállást és egy félnapos sífutással búcsúzunk.
1. nap
Utazás egyénileg Vorderberg településre, találkozás 13 órától a vendégházban, vagy este 18 óra után. (Utazás időtartama kb 5,5-6,5 óra /540km/ Budapestről).Du. 14 óra után együtt elautózunk a legközelebbi sífutó pályára, és bemelegítés után egy kis kört bejárunk egyelőre még könnyű pályán.
2. nap
Reggel 9h-től egész napos sífutó programra indulunk. Reggeli bemelegítés után piros és fekete pályákat fedezünk fel. Ebédre vissza lehet térni a szállásra, vagy a pálya melletti étteremben ebédelni. Visszaérkezés a szállásra sötétedéskor.
3. nap
Reggel 9h-től egész napos hótalpazásra indulunk. Célunk egy jó panorámát nyújtó magaslat elérése, mindig az időjárásnak megfelelően kiválasztva. Ha nincs kedved hótalpazni, ezen a napon is sífuthatsz a kívánságod szerinti klasszikus vagy szabad stílusú lécet választva.
Táv: 8-10km, 650-800m szint
4. nap
9h-kor elhagyjuk a szállást és egy félnapos sífutással búcsúzunk.
Ezt az eseményünket legalább 6, de maximum 20 fővel indítjuk. Egy oktatóra legfeljebb 10 tanuló jut, mi így látjuk garantáltnak a sikeres tanulást, eseményvezetést.
Milyen erőnlét és sífutó tudás szükséges ehhez a programhoz?
Ez a túránk ajánlott kezdő téli túrázóknak, és akár családoknak is, azoknak akik tudnak síelni és azoknak is akik még nem.
Erőnlétileg egy tempós gyalogláshoz hasonlítható a néhézsége de természetesen lendületesen is végezhető, így már jó futótempónak megfelelő a terhelés plusz a karok is mozognak.
A klasszikus sífutó stílus alaplépései hamar elsajátíthatóak, és lehet űzni családi sísétaként - a természetet élvezve, és sportosan - sífutva is. A csapat állóképességéhez igazítjuk a hótalpas túrákat is, ennek megfelelően valószínűleg két csoportban fogunk mozogni.
Ez a túránk ajánlott kezdő téli túrázóknak, és akár családoknak is, azoknak akik tudnak síelni és azoknak is akik még nem.
Erőnlétileg egy tempós gyalogláshoz hasonlítható a néhézsége de természetesen lendületesen is végezhető, így már jó futótempónak megfelelő a terhelés plusz a karok is mozognak.
A klasszikus sífutó stílus alaplépései hamar elsajátíthatóak, és lehet űzni családi sísétaként - a természetet élvezve, és sportosan - sífutva is. A csapat állóképességéhez igazítjuk a hótalpas túrákat is, ennek megfelelően valószínűleg két csoportban fogunk mozogni.
Szállás, étkezés
- pihenőhelyünk és szállásunk a 2100 méter magas Oisternig hegy lábánál fekvő településen, Vorderbergben lesz.
- a 2-4 ágyas szobák saját zuhannyal és WC-vel felszereltek, 1 ágyas szoba felárral kérhető.
- jól felszerelt közösségi konyha és egy cserépkályhás étkező ad lehetőséget az önellátásra és ismerkedésre.
- wifi ingyenesen használható a szálláson.
- menü vacsora előrendeléssel kérhető, 3 fogás 12€.
- szállást 3 éjszakára
- idegenforgalmi adót
- szervezés díját
- sífutó és hótalpas felszerelést (sífutóléc, sífutócipő, sífutóbot, hótalp) a 39 euró díj megfizetésével
- kiutazás költségeit
- étkezést
- biztosítást
- esetleges sífutó pálya használati díjakat (0-7 eur/nap/fő)
Kedvezmény rendszerünk a 2017 nyári szezontól módosult
- Minden többnapos utazás 5%-a három évig egy következő út árába beszámítható.
- A bónusz kedvezményed összegyűjtheted, vagy rögtön beszámíthatod a következő útba.
- Ha már utaztál velünk, akkor legutóbbi többnapos utad árának 5%-a a kedvezmény mértéke.
- a jelentkezést követően 3 napon belül 50% utalással
- a helyszínre érkezve a fentmaradó összeg készpénzben és euróban
- Az utalás forintban és magyarországi forint számlára vagy ausztriai euró számlára is lehetséges
- 14 év alatti gyerekeknek 20% kedvezmény
- 3 év alatt, szülőkkel közös ágyban egyszeri 20 euró/gyerek. Felszerelés nem tartalmaz
- Ha kutyával jönnél: 20 euró / kutya takarítási díjat kell fizetni a szálláson (Kutya csak padlón aludhat!)
- Egy ágyas felár 60 euró
Kiutazás
A kiutazás egyénileg történik. Jelentkezéskor kérlek jelezd, hogy ha van autód, és szívesen osztoznál a benzinköltségen úgy, hogy autó nélküli utasokat is elhozol. Ha nincs autód, akkor is nyugodtan jelentkezz, eddig mindig sikerült megoldani mindenkinek a kiutazását. Budapesttől a távolság 550km (5,5-6 óra), autónként fogyasztástól függően 25-35e Ft, telekocsival kb 8-12e Ft/fő.
A kiutazás egyénileg történik. Jelentkezéskor kérlek jelezd, hogy ha van autód, és szívesen osztoznál a benzinköltségen úgy, hogy autó nélküli utasokat is elhozol. Ha nincs autód, akkor is nyugodtan jelentkezz, eddig mindig sikerült megoldani mindenkinek a kiutazását. Budapesttől a távolság 550km (5,5-6 óra), autónként fogyasztástól függően 25-35e Ft, telekocsival kb 8-12e Ft/fő.
Hasznos infók
Várható egyéb költségek
- napközbeni étekezéseknél főétel 10-12 eur, leves 5 eur, ital 3 eur körüli árfekvéssel kapható
- közértben a hazaihoz hasonló árszinttel találkozhatsz
Öltözék
- Túrabakancs: a hótalp lényegében bármilyen bakancsra felerősíthető. Fontos, hogy a bakancsban jó minőségű, vastag túrazoknit viselj, melyből jó ha több párat is hozol magaddal. A sífutó cipőben is legjobb a közepesen vastag túrazokni.
- Lábszárvédő: ez a téli ruházat része, hiszen a lábszárvédő akadályozza meg, hogy a hó a bakancsba kerüljön.
- Meleg ruházat: rétegesen kell öltözködnünk és melegen. Fontos hogy ha melegszik az idő megfelelő rétegeket tudjunk levenni magunkról, a hőmérséklettől függően.
- Vízhatlan ruházat: Vízhatlan és szélálló nadrág és kabát ajánlott! Sífutáshoz ha fázósabb vagy sínadrágot, ha kevésbé fázós vagy, akkor aláöltözék+túranadrágot hozz.
- Kesztyű: A legjobb a síkesztyű, a hóban nem ázik át. Mindenképpen hozz egy vékonyabb (polár, szélálló) cserekesztyűt is!
- Sapka: kétféle sapkát hozz, egy vékonyat és egy vastagot az időjárásnak megfelelően. Ha a meleg ruházatod nem olyan magas a nyaknál, hogy adott esetben fel tudd húzni az orrodig, akkor hozz sálat is! A sapka és a sál kombinációját helyettesítheti az ún. símaszk is.
- Szemüveg: nagyon fontos a napszemüveg és szeles időben a síszemüveg. Egyéb túrafelszerelések: Szükségünk lehet fényvédő krémre. Sí vagy túrabotot hozz magaddal ha tudsz.
- Kis hátizsák: a hótalpas túrához javasolt, amibe felfelé menet esetleg a lemelegedett ruhát bele lehet tenni, és befér esetleg egy szendvics, csoki, termosz.
Felszerelés amit mi biztosítunk
Sífutó lécet, sífutó bakancsot, botot, és a hótalpakat mi biztosítjuk. Hótalpazáshoz síbotot tudunk, de ha van saját túrabotot hozd inkább azt (tányér legyen rajta:)
Kicsi gyerekeknek tudunk kölcsönözni hátihordozót, kicsit nagyobbaknak sífutó utánfutót. (Az utóbbit 20 kg-ig lehet használni.) A sífutó léceket és hótalpakat 5-6 éves gyerek már tudja használni.
Kicsi gyerekeknek tudunk kölcsönözni hátihordozót, kicsit nagyobbaknak sífutó utánfutót. (Az utóbbit 20 kg-ig lehet használni.) A sífutó léceket és hótalpakat 5-6 éves gyerek már tudja használni.
biztosítás
Az út teljes időtartamát lefedő, síelés kategóriára is kiterjedő biztosítás megkötését ajánljuk.
Mi az EUB-t javasoltjuk, nézd meg itt.
Mi az EUB-t javasoltjuk, nézd meg itt.
